Voda je lahko vir zabave, sprostitve in rekreacije, vendar se morate hkrati zavedati, da je lahko tudi zelo nevarna, zato njene moči nikakor ne smete podcenjevati.

Napotki za varno kopanje

Če poznate in upoštevate osnovna pravila in napotke za varno kopanje, lahko možnost za nastanek utopitve zelo zmanjšate oziroma preprečite.

Splošni napotki za varno kopanje

• Ne hodite v vodo, če se počutite slabo, s polnim ali praznim želodcem ter pod vplivom alkohola.
• Če je telo pregreto, se pred kopanjem primerno ohladite. Premrzla voda lahko povzroči krč.
• Nikoli ne skačite v kalno ali preplitvo vodo, pred skokom vedno preverite globino.
• Ne precenjujte svojih sposobnosti in plavalnega znanja. Nikoli ne plavajte sami oziroma brez nadzora, zlasti ne na daljših razdaljah.
• Otrok nikoli ne puščajte brez nadzora.
• Upoštevajte vremenske razmere. Ob nevihti je kopanje nevarno, zato pojdite čim prej iz vode.

Bazeni in urejena naravna kopališča

Na bazenih in urejenih naravnih kopališčih: 

• Spoštujte kopališki red in navodila reševalcev iz vode.
• Upoštevajte oznake z opozorili za kopalce. (Pravilnik o ukrepih za varstvo pred utopitvami na kopališčih, Priloga 3).
• Nikoli ne plavajte zunaj označenega kopališča.
• Če plavate v zelo valoviti vodi, poiščite varno mesto izstopa.
• Pazite na čolne in druga plovila.

Jezera, reke, ribniki in druga neurejena kopališča

Na jezerih, rekah, ribnikih in drugih neurejenih kopališčih: 

• Nikoli ne plavajte v vodnih zbiralnikih, ob črpališčih in drugih nevarnih krajih.
• Izogibajte se nenadnim zavojem ter hitrim prehodom v nepregledna in nevarna mesta.
• Izogibajte se močnim tokovom ali vodnim vrtincem.
• Pazite na spolzke bregove.

Čolnarjenje in ribolov

Pri čolnarjenju in ribolovu: 

• Bodite pozorni na nenadne spremembe vremena in plimovanja.
• Bodite primerno opremljeni – vedno imejte pri sebi rešilni jopič in povejte bližnjim, kam ste namenjeni.
• Izogibajte se nevarnim predelom, kot so brzice, slapovi, morski tokovi, skale, porasle z mahom.

Zabave v bližini vodnih površin

Na zabavah v bližini vodnih površin: 

• Zavarujte in primerno označite vodne površine.
• Na nevarna mesta namestite reševalno opremo.
• Otroke in starejše neplavalce opozorite na nevarnost padca v vodo.
• Otrok nikoli ne puščajte brez nadzora.

Kako ukrepati v težavah?

V primerih, ko ste v težavah: 

• Če vas zgrabi krč, iztegnite in sprostite mišico.
• Ne odzivajte se panično, ostanite mirni in razsodni.
• Mahajte z roko in kličite na pomoč.
• Če opazite, da se nekdo utaplja, mu pomagajte po svojih močeh in sposobnostih. Če ocenite, da bi pri tem ogrozili svojo varnost ali varnost drugih, takoj pokličite številko 112. (link na stran o številki 112)

Besedilo je pripravljeno na podlagi napotkov in priporočil, objavljenih v knjigi Venčeslav Kapus (ur.): Reševanje iz vode, aktivna varnost in prva pomoč, Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport, 2004.

Zakonodaja

• Zakon o varstvu pred utopitvami (ZVU) 
• Pravilnik o reševalcih iz vode 
• Pravilnik o ukrepih za varstvo pred utopitvami na kopališčih 

Vir: https://www.gov.si/teme/nesrece-na-v-in-ob-vodi/